『壺鈴全方位訓練』

壺鈴訓練結合有氧和阻力訓練，促使身體力量的產生，激發耐力與爆發力。專注於核心與軀幹的平衡穩定，同時調動多肌群的共同協助，達到全身性的鍛鍊。

體驗時間：113/06/20 10:00-10:50

體驗費用：250元

授課教練：Miru老師

授課對象：限16歲以上民眾報名

憑此次活動體驗黃單，報名報名113-4期07-08月「壺鈴全方位訓練」課程享85折優惠

(限折抵一次同門課程,不與報名時其它優惠合併使用)

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