【女性活動日】之 爆汗彼瑜
爆汗彼瑜(Piyo)是一種涵蓋「力與美」的全身性燃脂運動，它是一堂不須負重及跑、跳的經典美式肌力雕塑課程。透過安全簡單的瑜珈、皮拉提斯與舞蹈動作組合搭配生動的音樂，利用提高動作速度的訓練原則，使身體的肌力、耐力、爆發力、協調性、靈敏度、彈性、平衡穩定均衡鍛鍊，強化身體並雕塑身材，在簡單有效的一個小時內達成上述的運動效果。Piyo課程可針對上課的學員調整不同強度，適合所有年齡層朋友，它也是職業運動員最愛的核心肌力訓練課程。
憑此次活動體驗黃單，報名111-2期 03-04月 爆汗彼瑜 享85折優惠。(報名時不與其它優惠合併使用)
時間：2022/01/24(一) 14：00－14：50。對象：16歲以上女性。費用：120元/人。授課教師：RUSH老師。🔻想及時獲得最新消息，請追蹤FB粉絲團：
桃園市婦女館
桃園市婦女館體適能健身中心
