【體驗課-拉丁有氧】
拉丁有氧
拉丁有氧是結合森巴、恰恰、曼波等動感的南美拉丁舞步，擺脫一般有氧運動的固定動作訓練，結合著強烈節奏，以扭腰、擺臀、抖肩、屈膝等動作，來達到增進心肺功能、訓練肌力、增強柔軟度、反射能力、消耗體脂肪、美化曲線等身體的有氧運動。
拉丁有氧除包含身體肌肉氧氣的運動的各項好處之外，更因為拉丁有氧舞蹈強調腰臀部，能讓我們的身體全部活動起來，不僅增強你身體的靈活度，還有瘦腰提臀收小腹的功效。
拉丁有氧體驗課
體驗時間：110/12/17 10:00-10:50體驗費用：120元/人授課老師：Green老師
憑此次活動體驗黃單，報名111-1期 01-02月 拉丁有氧 享85折優惠。(報名時不與其它優惠合併使用)
拉丁有氧團體課程
授課期間：111/01/07-02/25授課時間：每星期五(共7堂)10:00-10:50授課老師：Green老師費用：男1050元/女840元新課程9折特別優惠價不與其他課程合併使用
