【女性活動日】之 初階飛輪
初學者可以用輕的阻力，達到流汗的有氧效果，而搭配音樂進行飛輪運動，可以有效率的進行減脂。飛輪加重阻力、不斷踩踏的過程，能強化下肢肌耐力，整體運動效果較佳。騎飛輪是非常好的有氧運動，不僅能燃燒大量的卡路里，連心肺功能也會有很明顯的提升許多。
憑此次活動體驗黃單，報名110-2期 03-04月 輕鬆入門飛輪 享85折優惠。(報名時不與其它優惠合併使用)
時間：2021/01/28(四) 19：00－19：50。
對象：16歲以上女性。
費用：120元/人。
授課教師：香香老師。
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桃園市婦女館
桃園市婦女館體適能健身中心
